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SOCORRO!!!!!!!!!!!!!!!!!! 04

SOCORRO!!!!!!!!!!!!!!!!!! 04

"Ocupe-se de pouco para ser feliz",escreveu Demócrito.Dá para ocupar-se de pouco numa sociedade que demanda tanto como a de nossos dias? Talvez não.Mas é inegável que,no estado de agitação permanente do mundo em que vivemos,todos fazemos muitas coisas desnecessárias.E sem se dar conta.Parar e refletir sobre o real sentido das tarefas que consomem nosso tempo,e energia pode ser um grande passo para uma vida menos desgastante.A sabedoria dos antigos filósofos tem sido comprovada pelas mais recentes pesquisas científicas.A psicóloga e pesquisadora Yuhong Jiang,da Universidade Harvard,comparou imagens do cérebro de estudantes submetidos a múltiplas tarefas às de outros que reagiam a um único estímulo.O resultado foi desolador."O cérebro humano é incapaz de processar duas coisas ao mesmo tempo.Além de não ter essa capacidade ele forma uma " fila " de tarefas que atrapalha a execução geral,provocando erros e atrasos" diz ela.O cérebro até consegue receber diversos estímulos simultâneos.Mas não é capaz de tomar decisões simultâneas."Dá para assistir à TV e ouvir música ao mesmo tempo",afirma Yuhong."Mas,se você tiver que julgar a performacde do ator e lembrar o título da música,haverá atraso na resposta."Essa opinião começa a se tornar um consenso entre os especialistas."Ninguém pode prestar atenção a duas coisas smultaneamente",afirma o psiquiatra Edward Hallowell,também médico e estudioso do déficit de atenção."O que as pessoas fazem é ir e vir.Balançam entre uma coisa e outra.Assim,você sempre acaba prestando menos atenção em alguma delas".

***** A CADA 10 TAREFAS , 07 SOFREM INTERRUPÇÕES.............

O estudo científico das interrupções na mente foi iniciado há cem anos,quando começaram a trabalhar os primeiros operaoes de telégrafo.Eles representam a primeira categoria de profissionais ligados a informação e a tecnologia,e viviam sob estresse.Psicólogos descobriram que,quando alguém falava com um operador enquanto ele digitava uma mensagem,o perador cometia mais erros.Em 1920, a cientista russa Bluma Zeigarnik ,estudou as diferentes fases de interrupção.Aplicou testes com quebra-cabeça a estudantes e profissionais.Descobriu que aqueles que eram interrompidos quando começavam a montar o quebra-cabeça demoravam mais ou tinham dificuldades para completá-lo.