PRODUZ + QUEM SABE FAZER 01 COISA DE CADA VEZ 02

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Carla Scorza: Neurologista da Unifesp diz: um esforço mental,difícil de ser alcançado

quando dividimos a atençãoem várias atividades e interesses.É o que afirma

a especialista em neurologia experimental da Universidade Federal de São Paulo,

Carla Scorza,para quem somente o pensamente é "multifocal".A concentração

não é algo natural,por isso é preciso haver disciplina,para que haja

produtividade.Foi por ter dificuldade em levar a cabo todos os planos que

traçava que a estiista e estudante de artes plásticas Bárbara Santiago,22 anos,

resolveu procurar ajuda em uma escola de ioga."Eu precisa desenvolver

minha concentração mental para conseguir fazer tudo o que queria,e que

sempre ficava pela metade",conta.Hoje,cada coisa tem seu horário na rotina

da estudante,que começa diariamente às 5horas. "Dificilmente estudo para

meu curso de história fora do peródo de aula.Eu realmente me concentro.

Assim,divido bem meu tempo para fazer cada uma das dezenas de

coisas que gosto:ioga,costurar,ler,sair com os amigos ..."

Preocupado também em organizar melhor  sua produtividade na

Universidade,o italiano Francesco Cirillo criou na década de 80 o método

Pomodoro,que ficaria mundialmente conhecido como o símbolo da vida

"motask".Cansado de passar horas debruçado em livros,sem nada aprender.